Idag ska jag prova mitt livs första spinningpass. Jag kan säga att jag är supernervös, tänk om jag dissar det så sitter jag där i 1h och lider mig igen? Men jag tror att det blir en hiss, jag hoppas och vill att det blir en hiss. Jag har min träningsklippa med mig Linda 83. På återseede senare i kväll.

// Hofberg 

Detta är mitt mål:

Fast jag ska åka genom målgången i mora efter 9 mil denna gången.

Idag provade vi ett nytt pass Linda 83, Sandra och jag, Kettelbells. Väldigt annorlunda och långt ifårn vad jag hade väntat mig, och som vanlig så tar jag lite lättare vikter när jag provar ett nytt pass, och tur var väl de för väl hemma i duschen så känner jag hur mage och rygg inte riktigt orkar böja sig efter tvålen. Synd bara att det är så sent, men någong gång till ska jag nog kunna klämma in.

//Hofberg (jag provar en ny signatur i kväll)

Efter en vecka heeelt utan träning och noll kaloriräkning siktar jag nu på att komma tillbaka på banan.
Ikväll testade vi (Linda 88, Sandra och jag) kettlebells för första gången. En väldigt annorlunda träningsform som var riktigt jobbig både för kroppen och huvudet. Jag gillade magklostret bäst, shit vad det kändes!
Det var jätte tungt att ta sig iväg ikväll men nu sitter jag och varvar ner och känner mig sådär nöjd och lycklig som man gör efter ett pass.

Nu är hösten här på allvar och vad passar bättre än att hurta iväg till dagis med tjejerna i vagnen och en sol som skiner i den friska luften som doftar höst? 6,5km har vi avklarat igår och idag. Som tur är så har vi fått mellanlanda hos LH 83. Så ut med er vädra lungorna, få rosiga kinder och snoriga näsor. 

LH 88

Blev ingen träning för mig ikväll. Dels för att det var föräldrarmöte på dagis och dels för att jag börjar bli förkyld!!! :/
Tog mig iag iväg på pump på lördagfm.
Blir nog en lugn vecka för mig det här för att försöka rida ut förkyldningen. Det blir som mest promenader.
Vad gäller kosten så har det de senaste dagarna blivit några kalorier för mycket men inge överdrivet förutom torsdagen.

Hoppas förkyldningen inte blir så kraftig och går över fort så jag kan komma tillbaka på banan igen.

/LH 83

Idag hade jag mitt första skivstångspass på Friskis och svettis sedan jag blev mamma. Det var skönt att komms och se gammala bekanta ansiketen som varit med sedan jag började 2008. Passet som är på Friskis jämfört med Trim är mycket hårdare och utan pauser, vi kör 1h och sedan är det vila.

LH88

Äntligen så har vi vart på ett passa tillsammans igen Linda 83 och jag. Men det kändes inte roligt den här gången, jag är ledsen Elin (pass ledare) men jag var inte med i nuet. Jag ökade med 5kg på alla block men i tankarna var jag kvar hemma hos min A-M som var arg på mig när jag gick och jag fick inte ens en godnatt kram innan jag for. Så med brustet hjärta åkte jag och hade "egentid".

Nu hemkommen så ligger lilltjejen i min säng och sovet efter att ha saknat mig så mycket så fick sambon lägga henne där. Och mitt hjärta är helt igen.

Det är inte lätt att vara småbarnsmamma som jobbar sig till ett hälsosammare liv. 

LH88 

Det var ett tag sen jag gick på ett pumppass men ikväll blev det äntligen ett. Med Linda 88 och Sandra.
Jag klev upp nåt kilo på vikterna. Tidigare har jag som mest haft 2,5 kg på varje sida. Idag var det den minsta vikten, då på axlarna. Biceps och triceps körde jag 3,5 och jag tror det blev det på ryggen oxå men ben blev det 5 kg.
Kul att märka skillnad!

/LH 83