Har en skön träningsvärk i både lår och triceps idag efter pumpen igår. Jag tycker om att ha träningsvärk, då vet jag att det gett något. Jag har iof haft konstant träningsvärk i låren sen vi började träna men som sagt, I like it! :)

Kom upp i en promenadsträcka på 7 km idag. Till och från centrum på förmiddagen och en kortare sväng nu ikväll.
Har bokat in mig, Linda 88 och svägerskan Sandra på pump imorgon. Hoppas vi får plats!

Det blev ingen tur igår. Amanda var mammig och hade svårt att sova och pappa dög inte och hur gärna jag än vill gå ner i vikt så går barnen såklart före.
Idag tog jag mig iaf iväg på pump. Det är verkligen min grej, jag älskar det!
Ligger bra till på dagens kaloriintag oxå.
Ny vecka nya tag!

/LH 83

Fredag och lördag har varit två frossardagar helt utan motion med surströmmingsfest och 30-års firande istället. Har faktiskt inte ens brytt mig att lägga in nåt i shape up appen.
Men det är nog såhär jag kommer köra. Tänka mig för på vardagarna och träna men unna mig på helgerna om jag känner för det utan dåligt samvete!

Ikväll ska jag iaf ut på en promenad och så har jag telefonbokat pump imorgon. Hoppas jag får plats nu bara annars får det nog bli att testa kettelbells.

/LH83

Gårdagen tog hårt på kroppen och det känns idag, men det är bara att blicka framåt. Vissa sa att cirkel är det hårdaste passet och om vi klarade det så klara vi mycket. Idag har fått blivit en lugn dag, tog en cykeltur till dagis i morse men hämtade med bilen, det blev 6km på cyckel i alla fall.

Nu blickar vi framåt, den 28/9, 19/10, 9/11, 16/11 är jag värd på skivstångspasset på Frikis och Svettis. 

LH 88

Som Linda skrev har vi varit på Cirkel på Trim med Lars. Snacka om nära-döden-upplevelse!!! Lite för tufft men God damn it vad köng vi var som tog oss igenom det. Dock lätt spyfärdig och heeelt utpumpad men vi gjorde det. Sjukt nöjd!

Jag ska med gott samvete äta macka och te nu och jag ska faktiskt klämma i mig mjölkchoklad oxå. För det är jag fan värd!! :)

Ligger lite väl lågt på kaloriintag idag så kvällsfika blir toppen!
/LH83

Jag har länge haft problem med leder i fötter och knän när jag tränar. Men idag köpte jag mig ett par Fivefingers - KSO W på naturkompaniet, jag kunde inte vara mer nöjd med mitt köp. Visst de ser lite eller väligt roliga ut men med en sådan bra sko får de seut nästan hur de vill.

LH88

Cirkelpasset men Lars på Trim är inte att leka med. Vi insåg ganska snart att det var lite väl hårt för oss, men vi segade igen hela passet och jag är så nöjd.

LH 88

Ibörjan är jag alltid så taggad men jag blir lätt lat och tänker jag gör det imorgon, speciellt när det gäller träning och motion. Därför är detta en utmaning för mig, att bibehålla träningen och nyttigare mathållning.

Att vi har denna blogg tillsammans tror jag kan hjälpa oss att bli mer motiverade och tagga varandra. Precis vad jag behöver!! :)

Jag använder mig av shape up appen för att ha lite koll på mitt kaloriintag och runkeeper för att se hur det går med motionen.

Tänkte inte göra något aktivt idag då vi var på pump igår och ska på cirkel imorgon men fick lite dåligt samvete då LH88 kommit upp i 1,2 mil på cykel idag. Så tack Linda, det blev iaf en liten promenad för min del. :)

/LH83