I går blev det en löptur på ca 5km. Nu i början av joggingsäsongen så brukar jag föredra att springa så långt som känns bra och sedan springa tillbaka, så ingen tidtaging eller distansmätning med i målet. Det går lite lättare då har jag inbillat mig.

Dagen tog jag tillvara på genom att jogga ner till TRIM körde ett Core pass med min vän Elin och sedan jogga hem igen, det kallar jag ekonomiskt, ekologiskt och hurtigt.

/Hofberg

Nu känns det som att våren har kommit för att stanna, riktigt underbart väder har dagen bjudit på och såklart så blev det en promenade på ca 5km.

/Hofberg

/Hofberg

Dagen plan var att ta en joggingtur efter coren, men så blev det icke nu när det har lagt sig ett underbart vitt täcke över byn. Det var även tänkt att idag skulle bli dagen då jag köpte mig en cyckel, men den ideén försvann med våren och fram kom önskan om nya skidor till nästa års tjejvasa, om jag får en plats dvs.

/Hofberg

Vår ute vår inne vår i mitt sinne. På med löparskona och iväg, på den våria vägen och i mitt våriga sinnen låter det ungefär såhär "Eh det här var väl inget", springer på med lätta steg sträcker på mig för bättre hållning, det blir nerförsbacke i skugga och är därför väldigt jätte mycket slask och med is botten, "bara jag forstätter jogga, kanske på åkern där?" väl nere på plan mark så väljer jag åkern före den så kallade vägen. "nä men fy ska det vara såhär? Nu blir jag lerig suck! A ja lera är bra för hyn" 3km senare "fy sjutton".

Så 3.4km på obestämd tid. Nu behöver jag lite motivatin för att komma ut igen, kanske chokladkakan i skåpet?

Eller de nygjorda paprikarostade kikärtorna? 

/Hofberg 

Ikväll blev det funktionell fitness i form av tabata. Riktigt jobbigt men roligt. Hofberg och Anna-Karin var oxå med vilket gjorde det hela ännu bättre!

Tog en bild ikväll, det var ju på tiden! Kul att jämföra. :)

Augusti -13 vs. Mars -14
Roligt att se att det faktiskt gett lite resultat med två dagar i veckan på gymmet.

Mina mått kommer någon annan dag.

/Hagman

Efter ett halvår känner jag att det är dax för en "avstämning" eller rättare sagt, jag har vart upp och hämtat måttbandet.

Vikt: 70kg + 2kg

Överarmar: 28cm +- 0cm

Byst: 85cm (slutat amma) - 5cm

Midja: 73cm -4cm

Stuss: 99cm -5cm

Lår: 53cm -4cm

Vader: 35cm -1cm

Så får det bli bild resultat en annan dag.

/Hofberg