Sedan onsdagen i förra veckn har TRIM haft en kurs med namnet Box vilket är väligt lockande för en gammal kampsportare.

Men first thing first, En mer human löparrunda med S och ett crossfitt pass bjöd helgen inna boxpasset på, och så kom onsdagen, jag var lycklig, nöjd och slut i armar, Idag var det åter igen dax för lite hookar och uppercuts men det blev även lite sparkar, mycket bra tycker jag efter boxen blev det ett core pass och slutligen en cyckeltur hem med en träningsvän på gatan. Hagman vet vem det är spännande va?

/Hofberg

Och jo det där med varmchoklad, det är ju så fasligt gott efter ett träningspass i alla fall idag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu snabbt som bara den innan bussen gå måste jag får delge att milen är tagen. Jag är så glad att jag klarade det (har ont i lederna) utan probelm. 10km på 1h nu är det bara att sikta mot stjärnorna.   /Hofberg ...

Efter 3 veckors sjukfrånvaro så har jag idag eller inte jag S har tagit mig i kragen och vi har sprungit en sväng på ca 5km och det var hårda 5 km, men om jag ser det från den ljusa sidan så kan det bara bli bättre.   /Hofberg ...

I går blev det en löptur på ca 5km. Nu i början av joggingsäsongen så brukar jag föredra att springa så långt som känns bra och sedan springa tillbaka, så ingen tidtaging eller distansmätning med i målet. Det går lite lättare då har jag inbillat mig....

  Nu känns det som att våren har kommit för att stanna, riktigt underbart väder har dagen bjudit på och såklart så blev det en promenade på ca 5km.       /Hofberg       ...

  /Hofberg