Alla inlägg den 18 september 2013
Idag är det 4 veckor sedan första pump passet på TRIM, jag tog chansen och ökade på mina vikter.
Till nu har jag använt:
ben, rygg: 7kg
bicebs: 5kg
tricebs: 2kg
axlar: 2kg
Dagens ökning:
ben, rygg: 10kg
bicebs: 7kg
tricebs: 5kg
axlar: 5kg
LH88
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 |
|||
9 | 10 |
11 | 12 |
13 |
14 |
15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
|||
23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
|||
30 | |||||||||
|