Jag har alltid varit en kvällsätare. Jag stoppar i mig det mesta och gärna onyttigheter som kakor, chips eller godis. Sen vi började med träningen har det gått riktigt bra att inte stoppa i mig onyttigheter på kvällarna, tills nu ikväll då jag fick ett återfall och tröck i mig ca 50 gram chips och några klunkar trocadero. Detta och ingen träning eller motion idag ger mig en lätt ångest. Ligger på 260 kalorier för mycket idag, ganska precis vad chipsen innehåller!! Imorgon blir det helt klart en joggingtur. Tror jag ska försöka ta mig runt broarna.

/LH83

-Räknas det som motion? svaret jag fick var, -du har ju en självgående. Det blev 6km på cykel idag i alla fall, och om gräsklippning räknas vet jag inte men för mig räknas det.

Överarm: 29cm

Byst: 88cm

Midja: 77cm

Stuss: 100 cm

Lår: 53cm

Vad: 35cm

LH88