Ikväll vart det ett step intervall pass för min del. Det gick bra men kände att jag inte riktigt gav allt. Förra gången var jag på tok mycket mer slut än nu och då hade jag brädan på mittenläge hela tiden ikväll, sist fick jag sänka den mot slutet!
Idag är det 4 veckor sen Linda 88 och jag startade denna blogg tillsammans. Alltså 4 veckor sedan vi mätte oss. Egentligen skulle det passa fint att lägga upp dagens mått men jag känner mig extra svullen och down just nu så jag väntar till en annan dag. För om det inte skulla vara någon skillnad på måtten så skulle jag känna mig ännu mer sänkt och tröst äta massa onyttigt nu. Därför tar vi det en annan dag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu snabbt som bara den innan bussen gå måste jag får delge att milen är tagen. Jag är så glad att jag klarade det (har ont i lederna) utan probelm. 10km på 1h nu är det bara att sikta mot stjärnorna.   /Hofberg ...

Sedan onsdagen i förra veckn har TRIM haft en kurs med namnet Box vilket är väligt lockande för en gammal kampsportare. Men first thing first, En mer human löparrunda med S och ett crossfitt pass bjöd helgen inna boxpasset på, och så kom onsdagen, ...

Efter 3 veckors sjukfrånvaro så har jag idag eller inte jag S har tagit mig i kragen och vi har sprungit en sväng på ca 5km och det var hårda 5 km, men om jag ser det från den ljusa sidan så kan det bara bli bättre.   /Hofberg ...

I går blev det en löptur på ca 5km. Nu i början av joggingsäsongen så brukar jag föredra att springa så långt som känns bra och sedan springa tillbaka, så ingen tidtaging eller distansmätning med i målet. Det går lite lättare då har jag inbillat mig....

  Nu känns det som att våren har kommit för att stanna, riktigt underbart väder har dagen bjudit på och såklart så blev det en promenade på ca 5km.       /Hofberg       ...