Eftersom bilen inte var hemma idag så fick vi så fint gå till dagis. 3km nedför ingen fara, men hem igen när jag var osäker på om genvägen gick genom backe ett eller två så väljer jag nr två och får gå tillbaka och ta backe nummer ett. Som Sandra sa - snygg rumpa får jag i alla fall.

LH88

Det var dagens pass på TRIM en riktig utmaning att hålla koll på armar och ben i Step Intervall passet med Linda. (Blir hemskt mycket Linda här.) Idag hade vi även Sandra med oss. När passet började lida mott sitt slut och jag kände att jag hade någolunda koll på alla steg stå var kroppen för trött för att orka med alla hopp och sparkar. Men det är väl de vi siktar på att bli bättre och nå våra mål.    

LH88

Det blev ingen tur igår heller, inte för att jag inte orkade utan för att det gavs aldrig tillfälle. Men det har stört mig och jag har varit sugen, iaf på att komma ut på en promenad.
Ikväll överraskade jag mig själv med att ta en joggingtur, inte lång, inte snabb men jag gjorde det iaf. Det blev 3 km på 20 min och jag känner mig nöjd. Det är huvudsaken!!

Och som vanligt blir jag röd som en tomat.
/LH 83

Jag har alltid varit en kvällsätare. Jag stoppar i mig det mesta och gärna onyttigheter som kakor, chips eller godis. Sen vi började med träningen har det gått riktigt bra att inte stoppa i mig onyttigheter på kvällarna, tills nu ikväll då jag fick ett återfall och tröck i mig ca 50 gram chips och några klunkar trocadero. Detta och ingen träning eller motion idag ger mig en lätt ångest. Ligger på 260 kalorier för mycket idag, ganska precis vad chipsen innehåller!! Imorgon blir det helt klart en joggingtur. Tror jag ska försöka ta mig runt broarna.

/LH83

-Räknas det som motion? svaret jag fick var, -du har ju en självgående. Det blev 6km på cykel idag i alla fall, och om gräsklippning räknas vet jag inte men för mig räknas det.

Överarm: 29cm

Byst: 88cm

Midja: 77cm

Stuss: 100 cm

Lår: 53cm

Vad: 35cm

LH88

Pump ikväll igen, min nya kärlek!
När inte jag tror på mig är det tur att du gör det Linda 88. Du får mig att pressa mig liiiite mer än jag orkar och det känns helt underbart. :)
Nu ska jag njuta av en kopp te och en äggmacka. Ligger way to low idag!!

/LH 83

Ännu ett pump pass på TRIM är fullbordat, med tanken att jag tar lite extra vikter än vad jag vill så kommer vi någonstans. Visst är det så man ska tänka, Om OM man inte har barn som ska bäras och gosas. Tack Elin för idag, alltid lika peppande och speciellt med ett nytt bra pass.

LH88

Man bör inte träna när man är fökyld men en liten promenad sitter aldrig fel stadiga 2 km blev det idag. I kväll satsar vi på pumpen, tror jag kör med en lättare vikter ikväll.

LH88