Igår var det dax igen för ett core och spinningpass, jag tycker att det är ett suveränt upplägg att först köra core och träna bålstyrkan och sedan spinning för ben och kondition.
Som Hagman skrev så är det förbannat tråkigt att vara sitta och trampa, specielt när jag inte kommer någonstan. Men nu är jag en sådan där som är dumenvis och bara ska göra det och jag får ett lite försprång inför löparsesången. Jo, min hjäna dör nästan utav tistress, men som Karin (hon som hade gästspelet men som nu finns på TRIM varje måndag) sa så sitter det mesta i huvudet.

Tänk Kalla under slutspurten!

/Hofberg