Jag har provat spinning en eller två gånger tidigare för ungefär 15 år sedan. Det enda jag minns var att jag tyckte det var tråkigt och jag hade sjuuuukt ont i röven efteråt.

Idag var det dags att ge det en chans till. Det var sjuuukt jobbigt men inte alls lika tråkigt som jag minns det. Röven däremot kommer jag garanterat känna av några dagar framöver!! :)
Första kvarten stirrade jag bara på klockan och ville gå därifrån men sen kom jag igång och vips så var det bara 10 minuter kvar. Inte min favorit men helt klart godkänt!

Följer Hofberg och tar en ny signatur för att underlätta för er som läser. (Många har visst trott att jag blivit schitzofren eller lever dubbelliv!) :P

/Hagman

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu snabbt som bara den innan bussen gå måste jag får delge att milen är tagen. Jag är så glad att jag klarade det (har ont i lederna) utan probelm. 10km på 1h nu är det bara att sikta mot stjärnorna.   /Hofberg ...

Sedan onsdagen i förra veckn har TRIM haft en kurs med namnet Box vilket är väligt lockande för en gammal kampsportare. Men first thing first, En mer human löparrunda med S och ett crossfitt pass bjöd helgen inna boxpasset på, och så kom onsdagen, ...

Efter 3 veckors sjukfrånvaro så har jag idag eller inte jag S har tagit mig i kragen och vi har sprungit en sväng på ca 5km och det var hårda 5 km, men om jag ser det från den ljusa sidan så kan det bara bli bättre.   /Hofberg ...

I går blev det en löptur på ca 5km. Nu i början av joggingsäsongen så brukar jag föredra att springa så långt som känns bra och sedan springa tillbaka, så ingen tidtaging eller distansmätning med i målet. Det går lite lättare då har jag inbillat mig....

  Nu känns det som att våren har kommit för att stanna, riktigt underbart väder har dagen bjudit på och såklart så blev det en promenade på ca 5km.       /Hofberg       ...